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Mais tomate por favor!

Se tem um legume que eu gosto de comer, esse é o tomate. Nunca deixo faltar em casa e na mesa, todos sempre apreciam junto de uma refrescante salada. Nele podemos encontrar o licopeno (antioxidante), um componente orgânico que faz com que o tomate seja vermelho, esse é o ingrediente-chave que ajuda a reduzir a incidência de certos tipos de câncer e também de doenças cardíacas.

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O legal é que, mesmo depois de cozinhar o tomate, ele mantém conservado as suas propriedades benéficas, fazendo assim, ser um ponto muito positivo para a nossa saúde.

Se você nao gosta de comer tomate cru, coma de outras formas tais como; em molhos para macarrão e até em pizza ;-). Dá para variar, fazer o cardápio delicioso, mais saudável e sem falar que o tomate não custa tanto num é (^-^)

E vocês, como gostam de comer o tomate?

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