Desapego: Perfume Original Indiano

Oi Peruas, hoje tem desapegooooo isso mesmo, o desapego de hoje è esse perfume indiano maravilhoso. Quer participar? Então entra lá no meu instagram, participe e boa sorte ;)

21369206_1648850531804263_8149664240679991769_nEita coisa boa, bora desapegar peruas Perfume Original Indiano

Regras básicas:
Seguir o Instagram @nilzavandevoorde
Curtir essa foto
Marque quantas amigas quiser
Sorteio será pelos comentários
Ter endereço de entrega no Nordeste
Não vale marcar famosas

*O desapego vai até o dia 24/09/2017 *O resultado sairá no instagram em até dois dias depois do encerramento.

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10 Passos para uma alimentação saudável

Oi peruas tudo bem? O assunto de hoje é sobre alimentação. Porque se alimentar bem faz parte de uma vida mais saudável e mais ativa. Se vocês também estão de olho na saúde, confiram logo mais abaixo os 10 passos para uma alimentação mais saudável.
alimentacaosaudavel1 Fazer de alimentos in natura ou minimamente processados a base da alimentação.
2 Utilizar óleos, gorduras, sal e açúcar em pequenas quantidades nas preparações alimentares.
3 Limitar o consumo de alimentos processados, como conservas de legumes, compotas de frutas, pães e queijos.
4 Evitar alimentos ultra-processados, como biscoitos recheados, refrigerantes e salgadinhos.
5 Comer com regularidade e atenção, em ambientes apropriados. Sempre que possível, com companhia.
6 Fazer compras em locais que oferecem opções de alimentos in natura e minimamente processados.
7 Desenvolver, exercitar e partilhar habilidades culinárias.
8 Organizar o tempo para dar a devida atenção à alimentação.
9 Ao comer fora de casa, dar preferência a locais que servem refeições feitas na hora.
10 Ser crítico quanto a informações, orientações e mensagens sobre alimentação veiculadas em propagandas comerciais.
 
FONTE: Guia alimentar para a população brasileira, Ministério da Saúde.
 
Espero que tenham gostado das dicas, beijos e até o próximo post ;)
 

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O piercing mais desejado do momento

Oi Peruas, tudo bem? Sabem aquele percing? Qual? O mais desejado do momento com argolas…no nariz, eles estão fazendo a cabeça da mulherada. Um furinho a mais não faz mal, pode ficar legal e estilosa, tudo depende de questão de gosto ;) Eu tenho uma argola no nariz (vejam as fotos logo mais abaixo), já faz anos que eu tenho, nem lembro mais quando eu fiz, foi ainda no tempo em que eu morava na Bélgica.

piercing

Muitos dizem: Parece uma vaca! e daí? O nariz é meu e eu coloco o piercing que eu mais desejar. Não me arrependo de ter colocado, pelo contrário, eu colocaria outro piercing sim. Só não sei onde rsrsrs

Agora os piercings estão muito populares, no meu tempo não era assim, mas como tudo muda, hoje em dia é possível encontrar vários modelos circulando por aí, porém os mais procurados são de nariz e orelhas.

E vocês, já possuem ou querem possuir algum piercing?

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Garnier Body: Esfoliante de Beleza Corporal

Oi Peruas tudo bem? Hoje tem resenha de um esfoliante tudo de bom da marca Garnier.  Gommage Beate Absolue é um esfoliante especial feito com quatro tipos diferentes de óleos: Argan, Macadâmia, Amêndoas e Rosa.

Como eu uso? Aplico em todo o corpo uma vez a cada semana, massageio, enxaguo e pronto, pele renovada e hidratada. AMO ♥

exfO que eu acho? Um produto muito prático, embalagem linda e em bisnaga, os grãos não são tão grandes e fortes, com a finalidade de esfoliar, ele nutre e ilumina a pele. Sua cor é amarela, possuindo uma consistência boa, de fácil aplicação e sem falar no cheiro, hummmmmmmmm e hummmmmm novamente, pois o cheiro dele é muito bom, depois da aplicação o perfume permanece na pele ;)

Segundo a própria marca Garnier:

*Esfoliação suave: 98% das mulheres sentiram a sua pele mais suave a cada dia.
*Nutrição Intensa: 98% das mulheres sentiram a sua pele mais macia.
*Luminosidade: 82% das mulheres acharam sua pele mais iluminada.

exf1Onde encontrar? Esse eu comprei na Bélgica, na Europa é possível encontrar em qualquer loja que vende produtos de beleza, porém aqui no Brasil eu ainda não encontrei a venda :(  Ele contém 200ml.

E vocês, costumam esfoliar a pele?

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